Sakit Maag, Tak Perlu Takut Berpuasa

sumber ilustrasi : vinermag.blog.spot.com

BULAN Ramadhan atau bulan puasa merupakan bulan istemewa bagi seluruh umat Muslim diseluruh dunia. Wajib melaksanakan ibadah puasa dan hadir sekali setahun tentunya sayang jika  terlewatkan begitu saja. Nah, bagaimana dengan penderita  Dispepsia atau maag apakah mereka bisa berpuasa?
Saat puasa, tentu kita akan menahan lapar dan dahaga selama sehari penuh mulai terbit fajar hingga terbenam matahari. Biasanya penderita maag ketika terlambat makan ia akan merasa kesakitan pada uluh hatinya, hingga ia mual dan muntah, hal ini akan memakruhkan puasanya, sehingga ia dilematis untuk berpuasa.
dr. A.M. Luthfi Parewangi, Sp.PD mengatakan bahwa penderita maag fungsional  tidak perlu takut untuk berpuasa.  “Penderita maag tidak perlu takut, untuk tetap berpuasa karena puasa dapat  kita dijadikan  sebagai obat sakit maag ketika kita berpuasa pola makan justru lebih teratur, “ Ungkapnya.
“Penderita Dispepsia atau maag  harus menjaga pola makan secara teratur minimal 3 kali sehari dan memperbanyak minum air putih, “ sarannya.
Dr. Luthfi juga menuturkan ada tiga tips untuk menghindari sakit maag yakni pentingnya menjaga lingkungan, volume dan frekuensi makan.
Ia menjelaskan bahwa lingkungan yang dimaksud adalah bagaimana memilih makanan yang tepat dengan menghindari makanan dan minuman yang dapat mengiritasi dinding lambung seperti soda, cuka, cabe, merica, dan bumbu yang merangsang serta menghindari  makanan yang mengandung pati lengket seperti beras ketan. menjaga volume makan, maksudnya makan sebelum lapar dan berhenti sebelum kenyang, serta frekuensi makan maksudnya adalah berkali-kali makan tapi sedikit-sedikit” Jelasnya.  
 “Berpuasasa juga akan melatih kesabaran kita ,mendekatkan diri pada Allah, sehingga Ansietas atau stress  dapat terhindar, karena hati kita lebih tenang ” Tambahnya.
Saat wartawati Info Makassar menanyakan , bagaimana dengan penderita maag organik?  Dr. Lutfi mengatakan “bagi penderita penyakit maag organik sebaiknya sebelum menjalankan ibadah puasa terlebih dahulu melakukan konsultasi  dengan dokter, hal ini dilakukan untuk mengetahui jenis penyakit maag yang diderita melalui pemeriksaan endoskopi “.  Tutupnya. (ASM)


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Dikekang Rasa

Gambar
Ilustrasi: Google.com Melodi adalah salah seorang siswi di sebuah Sekolah Tingkat Menengah Atas (SMA) di Kota Makassar. Rambutnya panjang berombak, berhidung pipih dan memiliki tinggi badan yang tidak begitu tinggi. Rambutnya yang berombak menjadi ciri khasnya. Jatuh cinta menjadi hal lazim menghantui setiap manusia yang beranjak remaja.  Hal itu pulah yang terjadi dengan Melodi. Melodi jatuh cinta! Meski bukan yang pertama kalinya. Namun, ini menjadi pertama kalinya ia jatuh cinta dengan teman sekolahnya di SMA itu, sepanjang 2 tahun. Setiap hari, sejak dirinya dilanda rasa yang tak biasa (Kasmaran). Sejak saat itu pulah-lah ia kerap menunggu meski hanya melihat lelaki yang berhasil membuatnya terpesona, bukan karena pesona ketampanannya, melainkan   intelektualnya.   Betapa ia ingin memiliki Chandra, nama lelaki itu. Tapi bagaimana mungkin ia bisa memilikinya, sementara bertegur sapa saja even tidak pernah. “ Bahagia yang terkekang” B...
Baca selengkapnya

TETAP SEMANGAT, KEJARLAH MIMPI!

Gambar
Apakah memiliki Idola itu penting? Jawabannya memilki idola itu penting, idola merupakan sebuah motivasi yang dapat mengantarkan kita mencapai impian.  Dalam buku yang bercerita tentang Najwa Shihab, dia juga sangat mengidolakan Helmi Johannes   VOA Washington D.C. saat ini, sama  seperti saya mengidolakan dirinya.   Sebelumnya banyak yang tidak percaya bahwa saya akan benar-benar bisa bertemu dengan sang idola .  Ada yang bilang susah kalau Asma bisa ke Metro "Asma itu kecil, mana mungkin bisa diterima di Metro" Ejekan yang seringkali menjadi mainan ditelingaku, bukan marah malah bagiku  itu lucu dan justru mainan itulah  yang menjadi motivasiku untuk terus bangkit membuktikan bahwa  mimpi  bisa tercapai ketika kita mau bangun dan mengejarnya, seperti yang seringkali diucapkan mba Nana sapaan akrab Najwa Shihab. "Kejarlah mimpi" seperti itu pulalah pesan mba Nana kepadaku sepekan terakhir sebelum akhirnya saya kembali ke M...
Baca selengkapnya

Tidak Harus Mengubah Cover untuk menjadi Tomboy

Tidak ada Undang-undang yang mengatur tentang cara berpakaian seseorang. Setiap orang memiliki kebebasan untuk berpakaian dengan stylisnya masing-masing. Di era yang semakin maju ini seiring dengan perkembangan industri dan kreativitas manusia kita bisa melihat begitu banyak bentuk kreasi manusia dalam berpakaian. Era dimana peradaban manusia terus berkembang kita pun seringkali menemui perempuan-perempuan bergaya laki-laki dari bajunya, rambutnya ataupun dandanannya kita bahkan kadangkala sulit menebak apa dia perempuan atau laki-laki. Yap. Tomboy itulah julukan bagi perempuan yang berstylis laki-laki dalam sejarahnya tomboy memiliki pengertian sebagai seorang perempuan yang memiliki sifat atau perilaku peran gender laki-laki, seperti mengenakan pakaian maskulin, bermain permainan yang dianggap sebagai permainan laki-laki, ataupun   memiliki sifat maskulin dan tingkahnya mirip dengan laki-laki. Memang tidak bisa dipungkiri, banyak perempuan yang memiliki sifat laki-laki tapi...
Baca selengkapnya